[...] cykl: Meta 1-6,20-24 20mg Prop 1-20 100mg Enan 20-28 250mg Chciałem zacząć odblok,ale po wielu wpisach nie za bardzo wiem jak się zabrać Nie wiem czy dobrze kombinuje,ale po ok 14 dniach chcę zrobić badania,jeśli poziom testosteronu będzie w normie to zaczać wbijać hcg 500ui co dwa dni 10 shotow, po czym wbić na clomid oraz tamo. Dzięki za pomoc!
[...] mniejszy ale wciąż nie zniknął,dodam że wcześniej po prostu nie zwracałem uwagi na to i nie wiem czy tak mam po karzdym zastrzyku,korzystając z okazji teraz mam zaczynać wino,ale nie bardzo wiem czy tego samego dnia co enan bo mam brać co dwa dni ale po tej reakcji na enan nie jestem pewny proszę o pomoc,i jeszcze coś jaka igła do wina?dzięki
[...] bicepsa : 42cm Obw klatki : 115cm Obw łydki : 43cm Obw uda : 96cm Do tej pory uzywalem tylko suplementów typu kreatyna i bcaa wiec to będzie mój pierwszy cykl. Moim pytaniem jest jak to dawkowac co ile dni i w jakich ilościach do moich parametrów co na odblok i co na stawy. Dodam ze od 10 lat trenuje karate. A z siłownią mam styczność 2 rok.
Witam jestem na diecie redukcyjnej prawie 2 tygodnie i martwią mnie efekty. W pierwszym tygodniu waga spadła o około 4kg (myślę że to była woda bo przestałem solić posiłki). W tym tygodniu waga stoi w miejscu mimo że zacząłem trening siłowy 35-40 min co 2 dni (ławka, przysiady ze sztangą, brzuszki itd) 4serie po 11 powtórzeń. Proporcje mam takie [...]
Witam mam krótkie pytanko bije deke z propionatem deka grecka- norma testostron -testolic prop. co 3 dni deka raz w tyg I po drugim szocie deki z propem troszku napuchł mi bark nie jest to widoczne ale twarda rozlana gula zaczelo swezciec ostania szot w to ramie był w niedziele wydaej mi sie ze troszke zeszlo ale nadał jest nabrzmiałe i niekiedy [...]
Witam. Planuje w dniach zamówić 15deci i 15susty+nolva i na koniec clomid. Mam w planie strzala z kazdego dawać co 3 dni, jakie dawki nolvy, clomidu i od kiedy najlepiej??? W jakie suple oprócz białka i carbo radzicie się zaopatrzyć, aby notować jak najwyzsze przyrosty masy??? Kretke z 1 clomidem na podczymanie. dieta już jest, witaminki równiez. [...]
[...] naiwne pytania,ale frapuja mnie od jakiegos czasu.mam taki "problem" nie moge przestac wcinac codziennie kilku owoców (przykladowo : 2 jablka,banan,mandarynka) i co kilka dni porcji surowych jarzyn albo salatki ze swiezych warzyw lub talerza gotowanych mrozonych... i martwi mnie tylko... czy od owocow jedzonych w takich ilosciach jak wyzej [...]
Cześc chce poleciec na cykli 10 strzałów omy strzał co 5 dni. Czy taki cykl coś mi da co byście proponowali zmienic?? Aha i czy po Omce spada wszystko co się na niej zrobiło bo tak słuszałem?? proszę o odpowiedz i z góry thx.
[...] z libido i wzwodem. Jest to mój trzeci cykl nigdy wcześniej nie było problemu wręcz przeciwnie trzeba było pod zimna wodę żeby opadł. Zmieniałem już trzecią firmę labu Nigdy nie przesadzałem z dawkami maks 250mg co 5 dni. Cykl lecę od marca i od samego początku jest problem. Proszę o poradę /SFD/2021/9/24/31fb7656869441f5a4227c139b495924.jpg
[...] lecz nie wiem co mam pierwsze zacząć robić. Mam 21 lat wzrostu 200cm i 130kg wagi. W bicepsie mam 45cm więc to nie dużo. Mam jedno pytanie po jakim czasie ćwiczenia na siłowni zacznę widzieć efekt mojej pracy. Na siłowni będę spędzał 2-3h co 2 dni do tego dochodzi praca fizyczna. Proszę o pomoc co mam pierwsze robić. Dziękuje z góry za pomoc
[...] skoków i podciąganie na drążku) - brak typowo treningu siłowego ( treningi również mam rano i wieczorem każdy trwa około godziny). + około 35-40 km dziennie na rowerze. Co 3 dni zamiast ćwiczeń (oprócz 6-weidera) biegam około 9 km. Zamiast wody pije sok grejpfrutowy. Chcę poprawić kondycje fizyczną i spalić trochę tłuszczu i z tym 2 mam głównie [...]
Nigdy nie cwiczyłem na siłowni. Jestem w tych sprawach żółtodziobem, ale znajomy fizykoterapeuta przepisał mi, BCAA Multipowera. Rozpisał mi, tez trening. Co dwa dni po treningu mam łykać 5 tabletek. Co stanie się, jesli mój trening będzie niewystarczajacy a nadal bede brał BCAA ?
[...] Żyję wg. 10 wskazówek odżywiania, 1l zielonej herbaty dziennie, 3l wody niegaozwanej dziennie + po trenignach białko 30g, 4 kapsy HMB Olimp dziennie i witaminki... Dlaczego wskazane jest ćwiczenie co drugi dzien? Jak lepiej? Np. godzinę dziennie czy 2h co dwa dni? Co ? Jak? Dlaczego? Nagrodą za mądre posty będzie moją wdzięczność... Pozdrawiam.
[...] problem z tradzikiem, nie jest tego duzo ale przeszkadza mi to w pracy, czesto przez to trace zlecenia pozatym chcialbym potanczyc na wieczorach panienskich i wygladac schludnie bo tutaj juz nie da sie uzyc photoshopa. bylem dzis u dermatologa(pierwszy raz szczerze mowiac) i przepisal mi wlasnie izotek twierdzac, ze jesli raz go uzyje to problem [...]
Trening co 3 dni. Jeżeli w treningu widzicie zbyt dużo wysiłku, to pomóżcie mi go jakoś rozłożyć, albowiem jest to mój pierwszy plan. Czytałem, że można również zrobić sobie plan A i B, lecz nie znam się za bardzo na tym. Pomocy. Klata: -Wyciskanie sztangi w leżeniu 3x12,10,10 -Wyciskanie sztangi na skośnej 3x12,10,10 -Rozpiętki w leżeniu z [...]
[...] Skupiam się na gónych partiach mięśni, ponieważ ćwiczę dolne często grając w piłke, biegając, jeżdżąc na rowerku. Chodze na siłownie co drugi dzień (ok. 1h-1,5h trening) Jakie, po ile serii i co ile dni wykonywać ćwiczenia aby trening był efektywny?, bardzo proszę o wskazówki ;) z góry dzięki Zmieniony przez - trening13 w dniu 2007-11-10 00:10:50
[...] tylko ze testosteron leci antykatabolicznie na redukcji i mozliwe ze nie czuje tego nadmiaru estrogenow bo daje dosyc malo wegli. zmniejszyc ilosc testa?jesli tak to co ile dni bic do jest w ampulkach po 250mg/ml. zarzucic jakis inhibitor np. ATD? w sumie nie czuje zadnych negatywnych skutkow tego estro, ani nie spuchlem ,suty ok tylko martwie [...]
[...] to w ten sposób że dawki bardzo mocno będą na siebie nachodzić i estro będzie mocno szybować do góry ? Niektórzy twierdzą że enan najlepiej bić codziennie lub co dwa dni. Jaka jest wasza opinia na ten temat ? Aktualny wynik testosteronu przy tej dawce to 10.70 ng/ml normy : 1.75 do 7.81 ng/ml 1. WIEK: 31 2. WAGA: 75 3. WZROST: 175 4. [...]
Witam. W ostatnim czasie ok 2 tygodni temu zakończyłem cykl który składał się z 15 ml Boldka i 20ml Winka brałem to co 3 dni po 1ml czyli wychodziło 2 strzały bolda i 2 strzały wina na tydzień. Więc moje pytanie brzmi, czy muszę się po takim cyklu odblokować,a jak tak to czym? badań nie robiłem ale czuje się na co dzień lekko pod denerwowany [...]
Mam swój zestaw ćwiczeń tylko nie mam pojęcia czy wgl działa. Przedstawię wam go i liczę na opinie. Ćwiczę co dwa dni. Ćwiczenia polegają na tym że nie robię przerw miedzy ćwiczeniami starając się utrzymać wysokie tętno. Przysiady 40 razy Łydki 30 Pompki 30 Uginanie rąk na podporach 15 Ćwiczenia izometryczne 10 sek. Podciąganie 10 Przenoszenie [...]
Problem z libido i wzwodem
